跳到主要內容

<哲思雜錄>過程就是結果




在一段時間的沉潛與嘗試後,

我明白了自己需要的是: 更慢的心態~~


身邊朋友都在看著與觀望,

觀望自己想做什麼?會做出什麼?能做多久?

不會有人在初期就對很多事情投以巨大的關注~~

但是我不在意,因為我知道,

這也是我會有的心態~


況且我所做的每一件事都是我發自內心想做的,

有沒有成果,其實其次,

我當下就己經獲得我要的快樂~



在我的成長過程中,有許多人成為我的典範

影響著我的一言一行。

形塑成現在的我~~


同樣的,當我年紀越來越大,

總有一天,我也會成為他人的典範,

我的一舉一動,也將形成一個軌跡,

讓別人可以理解與看出我

一路如何走過來?我如何生活?如何活出我自己的人生色彩~~



我很感謝去年(2018年)出去了這麼一趟,
在我年屆30之時,

遊歐之旅真的給我成長很多,

路途風景固然美麗,

但更重要的我得到了更慢的心態更深的思考

就在那一天又一天枯燥乏味的過程裡…..啟發~~~




當我可以因為住在青旅,沒有帶洗衣粉,

而找到的液狀代替品-「洗碗精」去洗衣服;

因為沒有帶洗髮精而用同樣沐浴乳洗遍全身時,

我就明白: 沒有什麼是絕路的,總會有替代方法。



在歐洲的過程裡,我穿著同一套服裝長達65

一套比制服還制服的服裝,

我穿著它,也用了它

拍了全趟遊歐之旅的所有每一張照片,

我明白了: 我可以耐受乏味的過程~~



當我為了省0.5歐元廁所使用費,

而選擇憋著,

與策略性的找到餐館用餐與咖啡廳時一併使用廁所,

可以發揮最高價值的方式時,

甚至因為遲遲不見免費廁所,

旁邊的樹叢與大石頭也會成為我的選擇時~


我就知道動腦的必要:解決問題比你的矜持與面子來得重要~






因為必須背包客旅行,

所以攜帶與使用的物品必須發揮它最大的價值,

多元泛用享受度高來的重要!

這一切一切的將就

讓我明白: 沒有什麼是不能替代與尋求解決辦法的

問題的解決與目的的達成才是最根本的追求!




但什麼都能將就

唯一不能將就的就是你的人生!!

如果這件事是你想做的,

你就得用無所不用其極的方式去達成!!

哪怕你沒錢、沒朋友、沒能力、沒技術….
(當然必須在以不傷害他人與自己的情況下達成)

沒有最完美的時刻,只有最想要的時候



自歐洲回來以後,

我最常對身邊的人說的一句話就是: 過程就是結果

我們不可能不重視過程

然後直通我們要的結果


我們想要有完美身材,卻不願意付出日復一日的努力;


我們渴望伴侶愛我們,

卻從來不去塑造自己值得被愛的理由,

只期盼對方對自己終其一生無怨無悔的愛與陪伴;


我們希望功成名就,讓朋友稱羨與家人驕傲,

卻在追逐的過程犧牲朋友利益,

不願意經營家庭關係,

卻希望自己名滿天下時,家人與朋友在身旁圍繞: 恭喜~~



過程就是結果

我們總想要先用短期方法:抽脂、節食先瘦下來,

之後在花力氣去好好運動與鍛鍊,並且吃進正確的食物,

先讓我得到,再維持的想法,在很多人心目中圍繞,

但是怎麼得到的,就會怎麼留下與離開~



用藥物去增加肌肉量不是不好,而是心態可議,

不願意比別人更加倍的努力,

卻想靠打藥增加肌肉,跟抽脂一樣,

只先求先得到再好好鍛練的心態沒有差異。


渴望被愛與幸福,

所以一直探求與希望伴侶能改變與進步,

不斷的刁難」對方,說是為他/她好~

卻殊不知...對方的感受,

還有自己真實的動機到底是為了誰好?

最終...分手了,也感嘆真愛難尋~~


其實做一個完美的自己,

遠比去追求"一個完美的伴侶與情人來得重要~~

因為這樣才有被愛的理由~~也享有自己對自己的追求~



     如果你的一生汲汲營營就是為了光宗耀祖、傲視群雄, 

 
卻總在加班與應酬中度過, 
 
家人聚會你沒到過、家人生病你沒關心過、家人難過你沒安慰過,

 

最終你會發現也許你會成功,  
 
但你會很落寞很孤寂,  
 
身邊連一個人都沒有~~ 
 
而當你站在鎂光燈之下時, 
 
身邊朋友只想唱衰你, 
 
家人只會低頭不語

為何?


     因為你的奮鬥事蹟,

    對於他們如同一個陌生人的人生故事般無感~~

     在報章雜誌上隨處可見。


人與人相處靠的是溫度,而不是地位高度……




蓋出房子的材料是鋼筋水泥,

蓋成的房子就是鋼筋水泥蓋出來的房子~~

同樣道理,我們必須用這樣的“材料”“元素”去建構生活,

最終造成的才是我們心目中想要的~

用什麼過程建構人生,最終就會得到什麼樣的人生~~




三隻小豬的故事很少人不知道,大多耳熟能詳,

但是卻許多人忘記了這樣的道理,

卻總以為自己用茅草、枯枝 (快速型)的材料,

蓋出來的最終會變成堅固牢不可破的房子(人生結局)

這...可能嗎?   


                      
                          (茅草屋,組成:茅草)


                      
                         (磚瓦屋,組成:磚瓦)


求快的方法,
最後不會是慢的結果你要的結局

共勉之~~

留言

張貼留言

延伸閱讀

人體存在的槓桿設計邏輯

你有想過為何我們人類可以走路然後去我們想去的任何地方嗎 ? 我們為何走路總是兩手開開前後擺盪,跑起步來也是身體劇烈晃動去產生移動能力嗎 ? 在這邊我們可以把人體想像成一個機器,我們的身上擁有很多力學的構造設計, 好比我們跟吊車一樣擁有長長的手臂、長長的腳; 我們的頭顱跟監視攝影機一樣,有轉軸可以轉動 180 度的範圍; 我們的腳指可以幫助身體短暫長高 ( 蹎起來 ) ,像手推車一樣省力,輕易舉起上百磅的身體; 而這一切都是因為人類身上擁有 3 種類型的槓桿 : 第一類型為 「 支點居中型 」 ,意味著施力臂在對於外力與內力來說都是相同長度的。例如 : 頭顱。 第二種類型為 「 支點近外力型 」 ,所以遠離內力端,意味著我們可以很省力的去舉起物品,因為相較於外力來說,我們獲得的力臂較為長。而根據 「 力矩的概念 = 力 X 力臂 」 的公式。我們獲得較長的力臂,將有助於我們獲得較大的 「 力矩 」 ,可以輕易地舉起我們想舉的物品。例如 : 腳趾頭。 第三類型為 「 支點近內力型 」 ,使得外力獲得較長的力臂,意味著我們必須施加更多的內力才能舉起與阻抗外來的重量或力量。例如膝蓋、膝蓋處。 << 說文解字 >> 「內力」為身體內部產生的力量來源,包含 : 肌肉本身、或是韌帶、筋膜等因為被動而產生對抗性張力也是。 「外力」指身體外部的力量來源,包含地表重力、物品重量、水阻等外界與身體對抗之任何形式之阻力。 而在人類的身上所存的的 3 種基礎力學槓桿來說,可以發現 「 第三型槓桿 」 是最為費力的模式,但是我們卻必須說,可是 「 第三型槓桿 」 在人類的身上卻是很常見的槓桿模式,為何我們人類要設計這種模式去進行運作 ? 這麼不是很費力嗎 ? 這邊必須說 「 第三型槓桿 」 除了 「 費力 」 以外, 其實它有幾項優點: 第一 : 可快速反應 ;  第二 : 有助於產生活動空間。 而恰好是以上兩點,讓我們人體的四肢設計為 「 第三型槓桿 」 原則 。 曾經有一個體適能界的好朋友問我一個問題 :   「 Eric~ 你知道 ~ 什麼事情是人類...

<領導管理> 團隊的向心力秘密在....

馬雲曾說過阿里巴巴的使命是 : 「 讓全天下沒有難做的生意 」 ,然後在他們公司內部 : 「 客戶第一、員工第二、股東第三 」 ,所以只要是客戶的期待,不論有多麼困難與艱險的任務,阿里人將前仆後繼地撲上去,努力地去解決問題與達成使命 ! 聽起來熱血沸騰,傳入到消費者與網店經營者耳裡,我想聽了都覺得分外窩心,但是在我看來,這樣的排序,我不是很喜歡 ~ 也無法完全認同。 我認為不管在哪一種企業,客戶不該是最大的,客戶是我們的衣食父母,如果沒有消費者沒有一家企業能生存下去,但是身為組織領導人,卻應該明白今天客戶是因為誰而來 ? 絕對不是因為 「 您 」 ,更不是因為這個 「 品牌 」 ,如果有,那也是全體員工打拚出來的。客戶會為您帶來立即的財富收入,但是員工卻是會為你帶來 「 源源不絕的客戶 」 ,也就是說 : 「 沒有員工,就沒有客戶 」 。 沒有員工前仆後繼的為您賣命,並無法產生足夠的消費者響應你的產品與服務,任何一張訂單的產生,都是員工做了很多基礎的努力,才有這一張訂單,而這張訂單不論是實質商品或是虛幻服務,都依舊必須請員工去進行服務與交易完成,有了好的滿意度,才有下一次的訂單進來。 人家說 : 「 商人無祖國 」 ,其實何止商人,在今日強者為王、紅海殺戮、削價競爭,每家廠商都說自己的品牌、是唯一。但是一件對的事,在每個人都這麼做的時候,它就無法成為你勝出的原因。消費者也無從中去看見你,你猶如滄海一粟,沉沒在眾多品牌與商品中,縱使偶有出頭輪替之日,也難以持久日盛,品牌的成就,並無法端靠一兩次的行銷策略的奏效,就順勢崛起,並且長存消費者心中的。 「 長江後浪推前浪,前浪死在沙灘上 」 。 一個好的品牌,必須在一次又一次的交易與消費行為、後續服務中,慢慢被建立起來。它仰賴的不是策略,而是扎扎實實的每一筆交易,每一個服務,每一次的體驗堆砌而成。 而成就這一切的,絕對不是你聰明的高層決策團隊,更不會是行銷智囊團的謀劃獻策,是底層員工、第一線員工、每一位職員,殷切地在本職上努力、符合工作要求、貢獻他們的人生,去成就一家公司,一個品牌。 所以如果不是 「 員工第一 」 ? 何為 「 第一 」 ? 消費者 ? 絕不可能,在品牌創新不斷地...

追求運動的事後燒(afterburn)效應?

這幾年吹起 「 高強度有氧運動 」 有效燃脂的風潮,許多標榜間歇循環運動的健身房開始出現,如世界健身推出新的副牌 Fit zone ,主打的便是「高強度間歇循環式訓練 (HIIT) 」的健身房。 而在更早些年前,台灣有位網路紅人 : 一休先生提出 4 分鐘高效燃脂居家健身操,也曾帶起這樣的風氣。 4 分鐘的運動效益,概念源自日本 田畑泉 (Tabata Izumi) 先生 ( 我都喜歡叫它 「甜甜圈先生」 ><”) 所提出的 「 Tabata 」 ,主要講述的是透過短時間高強度的間歇運動,去製造身體高效能的體能進步,一開始是被應用於運動選手的賽程末端爆發力表現與耐力能力,因為選手須要的並不僅僅在短時間的爆發力無氧能力,在許多時候,運動選手使用的除了爆發力、無氧能力以外,還混和了有氧耐力表現,除了少數運動項目以外 ( 如 100 公尺、鉛球、標槍 … 等 ) ,大多數的運動並無法完全切割有氧運動與無氧運動,最多是以什麼為主而已。 但是有時候在運動場上的致勝關鍵,往往不僅僅是在 「 主領域 」 上的拚搏而是在 「 次要領域 」 ,舉例來說兩位能力相近的有氧耐力選手,他們的勝負關鍵往往是在 「 次要能力 - 末端無氧能力 」 的展現上而非純粹的有氧耐力的較勁。 在馬拉松賽程裡,致勝的關鍵是在於選手是否做到正當配速,可否長時間的保持均速不掉速去比賽,然而在末圈臨近比賽終點時刻,長時間有氧狀態的身體已極度疲憊一段時間情況下,是否能進行最終爆發力表現、無氧能力的耐受,就成了選手的一較高下的關鍵,同時也是所有選手的夢懕。 末端時刻最高心律的跨越,便成為耐力型選手競逐的努力目標。 對於耐力型運動員進行這樣的短時高效能的間歇訓練,一般人是難以望及的,但是透過概念的延伸與改良,其實相似的概念也可以用在欲透過短時間達成訓練效果的人們身上。 承如文初一開始提到的 HIIT 高強度間歇訓練應用版 Tabata , Tabata 是一種定調為 8 個動作,每個動作花費 20 秒時間,並短暫休息與轉換動作時間 10 秒,合併起來共僅花費 4 分鐘時間,去達成高效能訓練效益。 除了對心肺功能的改善以外,最為人稱道的是 「 燃脂 」 的效益。背後的生理邏輯便是 EPOC( 運動後過耗氧量恢復...