對於核心訓練 核心定義: 現在人總難免有腰痛問題，也喜歡 8 塊肌跟川字線的身材，現在不似過去，大家討論 「 核心 」 ，知道不是僅僅是擁有漂亮的腹肌，開始有了較為廣泛完整的概念， 知道核心的定義不是在上面那條腹直肌與白線交錯而成的腹肌，是需要發展更為強壯完整的能力，才是 「 核心 」 。 只是很可惜的是， 核心 好似一個被濫用的概念，每一位初來乍到健身房的 「 運動小白 」 ，到教練或是物理治療師面前去進行所謂的動作評估與體態分析等檢測課程， 裏頭總有一句這樣的評語 : 「 你的核心不好 ~~ 核心不穩 」 !! 「 核心 」一詞的說法: 通常會員 / 客戶 / 病人，聽到如此，也無法反駁什麼 ~ 因為好像真的是這樣 ~ 「核心不好」、「肌少症」似乎成為了新的疾病名詞寵兒，在評估什麼都好， 隨便來上這麼一句，大家都會點點頭稱道 : 沒錯 ~ 真的，我有 ~! 現在甚至連醫師也跟風，新陳代謝科、家醫科、復健科等等醫師，也跟著說著一樣的 ” 流行詞彙 ”~~ 但 …. 我想問的是 : 什麼叫 「核心不好 ? 」 是因為 …. 「 動作表現不穩定 ? 」 無法 「 成功演藝你要他做的動作 ? 」 或是 他不能執行 「 深蹲 ? 過頭蹲 ? 平板棒式 ? 」 這類的檢測動作 ~ 所以定義為 : 「 核心不穩 」 ? 不具任何評估意義的「 核心 」結論 我深深感覺到這句話，好似去醫院看病， 醫生丟下了一句 : 「 你身體不好 ~ 」； 這是 「 退化 」 ~ 這些都跟教練或是物理治療師丟下一句 : 「 核心不好 」 給會員一樣， 雖說是句 「 大實話 」 ，但也是一句徹徹底底的 「 廢話 」 。 這是相當不負責任的說法 ~~ 完全沒有任何評估與檢測的答案。 身為一個專業工作者，應該要擁有更精準的判斷與解讀。而非僅僅丟下一句 「 看似結論，實則廢話 」 的答案給予客戶。 直接進行「 核心訓練 」的危害: 而另一個可怕之處則在於，很多人這麼一聽，便很著急地去鍛鍊自己的核心，因為教練這麼...

馬雲曾說過阿里巴巴的使命是 : 「 讓全天下沒有難做的生意 」 ，然後在他們公司內部 : 「 客戶第一、員工第二、股東第三 」 ，所以只要是客戶的期待，不論有多麼困難與艱險的任務，阿里人將前仆後繼地撲上去，努力地去解決問題與達成使命 ! 聽起來熱血沸騰，傳入到消費者與網店經營者耳裡，我想聽了都覺得分外窩心，但是在我看來，這樣的排序，我不是很喜歡 ~ 也無法完全認同。 我認為不管在哪一種企業，客戶不該是最大的，客戶是我們的衣食父母，如果沒有消費者沒有一家企業能生存下去，但是身為組織領導人，卻應該明白今天客戶是因為誰而來 ? 絕對不是因為 「 您 」 ，更不是因為這個 「 品牌 」 ，如果有，那也是全體員工打拚出來的。客戶會為您帶來立即的財富收入，但是員工卻是會為你帶來 「 源源不絕的客戶 」 ，也就是說 : 「 沒有員工，就沒有客戶 」 。 沒有員工前仆後繼的為您賣命，並無法產生足夠的消費者響應你的產品與服務，任何一張訂單的產生，都是員工做了很多基礎的努力，才有這一張訂單，而這張訂單不論是實質商品或是虛幻服務，都依舊必須請員工去進行服務與交易完成，有了好的滿意度，才有下一次的訂單進來。 人家說 : 「 商人無祖國 」 ，其實何止商人，在今日強者為王、紅海殺戮、削價競爭，每家廠商都說自己的品牌、是唯一。但是一件對的事，在每個人都這麼做的時候，它就無法成為你勝出的原因。消費者也無從中去看見你，你猶如滄海一粟，沉沒在眾多品牌與商品中，縱使偶有出頭輪替之日，也難以持久日盛，品牌的成就，並無法端靠一兩次的行銷策略的奏效，就順勢崛起，並且長存消費者心中的。 「 長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上 」 。 一個好的品牌，必須在一次又一次的交易與消費行為、後續服務中，慢慢被建立起來。它仰賴的不是策略，而是扎扎實實的每一筆交易，每一個服務，每一次的體驗堆砌而成。 而成就這一切的，絕對不是你聰明的高層決策團隊，更不會是行銷智囊團的謀劃獻策，是底層員工、第一線員工、每一位職員，殷切地在本職上努力、符合工作要求、貢獻他們的人生，去成就一家公司，一個品牌。 所以如果不是 「 員工第一 」 ? 何為 「 第一 」 ? 消費者 ? 絕不可能，在品牌創新不斷地...